Массаж для лица – профилактический и лечебный метод воздействия на кожу и мышцы лица. Его несложно делать в домашних условиях, а добиться видимых результатов от самомассажа помогут основные правила и техники. Классический массаж лица предполагает такие приемы как поглаживание, разминание, похлопывание и растирание. Для усиления эффекта во время процедуры используют специальные средства для массажа — крем или косметическое масло. Помните, что лицо и пальцы должны быть расслаблены. Основные этапы самомассажа лица и шеи:

Первая зона самомассажа – подбородок. Поглаживающими движениями двумя руками массируем подбородок по направлению от центра к мочке уха.

Круговыми движениями проходимся указательными пальцами по коже вокруг рта, начиная от центра нижней губы, заканчивая у центра верхней.

Щеки массируем подушечками пальцев от крыльев носа к ушным раковинам.

Нос растираем от кончика ко лбу.

Кожа вокруг глаз сама нежная, поэтому без сильного нажима разглаживаем эту зону кончиками пальцев. Для верхних век выбираем направление к вискам, для нижних – к переносице.

Брови и кожу вокруг них растираем круговыми движениями, затем точечно пощипываем от основания к хвостику.

Related Post

остекление безрамноеостекление безрамное

Одним из современных способов остекления балконов является безрамная конструкция. У нас лучшее остекление безрамное. Такому остеклению присуще отсутствие вертикальных стоек и оконных рам. На сегодняшний день имеется немало сторонников подобной

поминкипоминки

Смерть близкого человека — большое горе для его родственников и друзей. Поминки после похорон проводятся прежде всего для души усопшего. Немаловажную роль ритуал прощания играет и в облегчении состояния людей

Ремонт трактораРемонт трактора

Ремонт трактора. В сельском хозяйстве СССР ремонт тракторов организован по планово-предупредительной системе, включающей в себя, кроме проведения периодического технического ухода за тракторами (см. Технический уход за тракторами и сельскохозяйственными машинами),